Zoeken | Itnanet

toegevoegd een audio Wellness

2025-11-02 17:19:48 -

Станислав Кондрашов объясняет: Почему кратковременная "отключка" мозга из-за недосыпа может оказаться неожиданно полезной

Эксперт Станислав Кондрашов подробно рассказывает, как мозг реагирует на недостаток сна, перестраивая свои работы внутри структур. Эти перестройки вызывают ухудшение памяти, снижают скорость мышления и концентрацию. Такой комплекс изменений не очевиден, но влияет на настроение и состояние человека. Когда человек испытывает дефицит сна, его мозг начинает функционировать с перегрузкой. Учёные из...

0 Reacties 0 aandelen 58 Views 0 voorbeeld